Είναι κακό να φοβάσαι;

Ο φόβος. Το πιο ισχυρό συναίσθημα. Το πιο ισχυρό αρνητικό συναίσθημα;

 Από μικρά παιδιά φοβόμαστε τα πάντα κι όσο μεγαλώνουμε κάποιοι φόβοι παραμένουν το ίδιο, κάποιοι εξαλείφονται και κάποιοι νέοι δημιουργούνται. Έχεις μάθει να φοβάσαι από τη στιγμή που σε έβγαλαν από την κοιλιά της μαμάς σου επειδή από ένα ζεστό προστατευτικό περιβάλλον σε μετακινούν σε ένα διαφορετικό, πιο κρύο. Που να ‘ξερες γλυκιά μου ζόλα ότι αυτό θα ήταν και η αρχή της ζωούλας σου.

 Οι φόβοι υπάρχουν στη ζωή μας σε διαφορετικές καταστάσεις, με διαφορετική μορφή και διαφορετικά είδη. Θα σου παρουσιαστεί σαν σκέψη διότι φοβάσαι να κάνεις κάτι ή θαα σου εμφανιστεί σε μορφή ανθρώπου. Θα σου παρουσιαστούν φόβοι στον οικογενειακό σου τομέα. Στο φιλικό σου περιβάλλον. Στον επαγγελματικό σου χώρο. Στην ερωτική σου ζωή. Είναι φόβοι που θα μπορούσαμε να αναπτύξουμε και να μιλήσουμε για τον κάθε ένα ξεχωριστά, όπως για το ποιους ενδοιασμούς έχεις στο να κάνεις μια κίνηση ή πως να πεις κάτι και να καταλήγαμε σε ένα συμπέρασμα στο πως θα μπορούσαμε να το αντιμετωπίσουμε, απλά και καθημερινά. Αυτά, όμως, είναι κεφάλαια που θα μιλήσουμε πιο αναλυτικά. Φυσικά μαζί με τον φόβο έρχονται και τα ξαδέρφια του, το άγχος κι η θλίψη. Αυτά όλα έχουν σαν αποτέλεσμα να μην μπορείς να πάρεις αποφάσεις στη ζωή σου. Να προβάλεις μπροστά και πάνω από όλα τις αδυναμίες σου και να σκεφτείς καταστάσεις με εξονυχιστικά με αποτέλεσμα να τις προδικάσεις. Το χειρότερο, πόσο μάλλον, –και σας το λέω από προσωπική εμπειρία- είναι να αφήνεις όλα αυτά να σε καταβάλουν με αποτέλεσμα να περάσουμε σε σωματικά προβλήματα όπως να σου πέφτουν μαλλιά και να έχεις έλκος στο στομάχι σου.

 Καμιά φορά ξεχνάμε πως ο οργανισμός μας είναι σαν ένα λουλούδι που θέλει πότισμα. Σαν άνθρωποι ξεχνάμε ότι μέσα σε όλες τις πίκρες που μπορεί να αντιμετωπίσουμε στη ζωή μας, υπάρχουν τα συναισθήματα της χαράς, του γέλιου –που καταστρέφουν τη μουντάδα του φόβου- και αυτά είναι τα υλικά που πρέπει να λούζουμε τον οργανισμό μας. Γενικά δεν πρέπει να ξεφεύγουμε από τη σκέψη πως η εναλλαγή χαράς και θλίψης είναι καθολική. Ο φόβος δεν είναι τόσο φρικαλέος όσο τον παρουσιάσαμε στην αρχή. Είναι βλαβερός αν τον αφήσεις να σε καταβάλει σε ένα τεράστιο επίπεδο, αλλά έχεις σκεφτεί πως μπορεί να λειτουργεί σαν πανοπλία; Έχοντας το φόβο μέσα σου σε βοηθάει να μην ξεφεύγεις από τα όρια του επιτρεπτού. Σε βοηθάει να μην κάνεις επικίνδυνες πράξεις και μάλιστα καμιά φορά μας παροτρύνει να βρούμε και λύσεις. Καταλαβαίνεις τους γύρω σου που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα κι αν το σκεφτείς και ορθά έχεις ωριμάσει από τις εμπειρίες σου που περιείχαν τον φόβο και τον πόνο.

 Καταλαβαίνω πως ζούμε σε έναν κόσμο που οι δυσκολίες και ο φόβος είναι σε μεγάλο επίπεδο και οι καταστάσεις καμιά φορά μας ξεπερνούν. Όμως αν σκεφτείς λογικά, πρέπει να φτάσεις στο σημείο να αντιμετωπίσεις τους φόβους σου και να βγεις μέσα από αυτούς δυνατός και φρέσκος. Πρέπει να ξαναμάθεις να αγαπάς όπως αγαπούσες όταν ήσουν παιδί, που δεν υπήρχε τότε αυτός ο φόβος. Θέλω να πω πως για να καταλάβεις τη νοστιμάδα της ζωής πρέπει να απελευθερωθείς από αυτό το συναίσθημα. Να καταλάβεις πως έχεις μια αξιοπρέπεια και δεν θα τολμήσει να σε πειράξει τίποτα και κανείς αν δεν του το επιτρέψεις εσύ ο ίδιος. Είσαι έτοιμος να πάρεις τη ζωή στα χέρια σου και να σου φανούν όλα διαφορετικά;

Until next time,

Kisses & hugs.

xxx